자유 게시판 *자유로운 대화공간입니다. 회원간 예의를 지켜주세요. #정치글 #친목 금지
허리 4번, 5번 디스크에 3번도 현재 진행중
골반우측이 위쪽으로 틀어짐 척추도 같이 틀어짐
종아리근육이 제기능을 못해서 주기적으로 경련이 일어남
가끔 아침에 쥐나네요
그와중에 어깨도 골반이랑 동일하게 틀어짐
거북목에 일자목 편두통은 서비스....
나름 운동하면서 관리한다고 생각했는데 말이죠 점점 질병이 늘어만가고 있습니다ㅜㅠ
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 사이트 이용 수칙 240809 수정 | admin | 19.11.25 | 7 | 61850 |
| 핫글 |
약혐) 손가락이 썩어...삼전서 일하다 날벼락
[10]
 |
BarryWhite | 24.08.19 | 12 | 391 |
| 안녕하세요 종합병원입니다 [6] | 쿼드쿼드 | 24.08.19 | 8 | 244 | |
| 핫글 |
컨셉 진짜 특이한 걸그룹
[3]
|
펄럭펄럭 | 24.08.19 | 7 | 299 |
| 56979 |
저는 엘사입니다
[17] |
민초중립 | 20.09.28 | 1 | 143 |
| 56978 | 돼지됐네요 ㅎㅎ [2] | H_ | 20.09.28 | 0 | 90 |
| 56977 |
산책 나왔습니다
[9] |
sands | 20.09.28 | 4 | 73 |
| 56976 |
?? : 처신 잘하라고
[3] |
Memeko | 20.09.28 | 5 | 202 |
| 56975 |
오늘도 콘솔계는 평화롭습니다.
[4] |
Qkooqq | 20.09.28 | 2 | 153 |
| 56974 |
히히
[6] |
에디션씨 | 20.09.28 | 3 | 90 |
| 56973 |
엘프사이콩그루
[3] |
서녘마리 | 20.09.28 | 1 | 86 |
| 56972 |
오늘 저녁.
[3] |
연월마호 | 20.09.28 | 6 | 72 |
| 56971 |
"그 게임" 근황 ㅋㅋㅋㅋㅋ
[6] |
불끈소방관불기둥불끈 | 20.09.28 | 9 | 549 |
| 56970 |
하인크한테 또 속았어요
[2] |
Memeko | 20.09.28 | 3 | 162 |
| 56969 | 드디어 11프로 손절 완료 [21] | 범죄자호날두 | 20.09.28 | 6 | 304 |
| 56968 |
오늘의 저녁은 만두입니다
[2] |
루시우 | 20.09.28 | 6 | 84 |
| 56967 |
무한루프물
[3] |
서녘마리 | 20.09.28 | 1 | 129 |
| 56966 |
어느 폰팔이 근황
[13] |
불끈소방관불기둥불끈 | 20.09.28 | 13 | 706 |
| 56965 | Elantra N TCR 공개되었네요 [10] | Memeko | 20.09.28 | 0 | 156 |
| 56964 | 제가 겜알못인데 [1] | Love헌터 | 20.09.28 | 0 | 114 |
| 56963 |
이 시대 최고의 자동차 디자인입니다.
[12] |
Memeko | 20.09.28 | 1 | 256 |
| 56962 | 디젤집시 님이 돌아가셨네요 [8] | 말티즈는참지않아 | 20.09.28 | 5 | 983 |
| 56961 |
삼성 섭센 왔는데
[5] |
Memeko | 20.09.28 | 3 | 153 |
| 56960 | 내일 휴가입니다 [10] | sands | 20.09.28 | 2 | 56 |
| 56959 | 동네 미용실 가서 차례 기다리다가 [2] | 고점에물린개미 | 20.09.28 | 1 | 119 |
| 56958 |
뿌슝빠슝~ 계정탈퇴가 불가능한 게임이 있다?!
[5] |
불끈소방관불기둥불끈 | 20.09.28 | 2 | 212 |
| 56957 | 지갑 두둑했는데 [2] | 기변증 | 20.09.28 | 1 | 96 |
| 56956 |
달을 보다가 문득..
[10] |
걸리면하이킥 | 20.09.28 | 2 | 117 |
| 56955 |
진짜 계륵이 된 무선충전기
[5] |
Memeko | 20.09.28 | 0 | 350 |
트럼프, AI로 생성한 테일러 스위프트 지지 이미지 사용...허위 선거 정보 규제 어려워
일상생활 을 위해 어쩔수 없이 열심히 운동하고 관리해야 되느라 고생이 많으십니다
정선근 박사 유투브 같은거 보시나요? 저번에 허리 삐었을때 도움이 많이 되더군요