허리디스크가 심하게 와서 필라테스를 10회 끊어서 다녀봤습니다만 저한테는 영 맞질않더군요.....

무엇보다 개인운동을 같이 하려면 헬스를 따로 끊어야 하고 그러면 너무 번거로워서 필라테스는 여기서 마무리를 했습니다.

근처 피트니스랑 개인PT샵 모두 알아봐서 괜찮은 트레이너분을 만나 등록했네요. 물리치료사 출신이셔서 저의 몸상태를 대략적으로 말씀드려도 잘 아시더군요.

그래서 허리재활과 근력운동 병행해서 진행하는걸로 해서 등록했습니다만 30회 165만원......ㄷㄷ

올해 아이폰 기변은 없습니다ㅠㅜ 물론 지금 15프로에서 굳이 기변할 필요는 없겠지만요ㅎㅎ