밤마다 악몽꾸다보니 미치겠네요

Chrop
조회 수 55
2019.04.06. 11:02

올해와서 이러네요

밤마다 악몽꾸다보니 자도 더피곤만 해지네요

고칠방법은 없는지 후.....

Mobile : Galaxy S23 Ultra
Watch : Galaxy Watch 5(40mm)
Audio:Galaxy Buds2 Pro/Galaxy Buds2
Mobile(Old):Galaxy S21/Galaxy S9(Mintit)/LG G4
Audio(Old):Galaxy Buds Live/Galaxy Buds
PC: Lenovo ThinkPad T490 i5-8265U

		7
								
1등A7S2
									2019.04.06. 11:04									
수면제 처방 받아보심이...

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글쓴이Chrop
										 A7S2 님께
				
									2019.04.06. 11:12									
대학병원이라 그런지는 몰라도 잘 안주려고 하더라고요.....

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2등스테인
									2019.04.06. 11:05									
운동후 수면은 어떠신지요
 
저도 요 반년사이 악몽을 좀 꾸게되었는데
 
방금도 죽는꿈 꾸다가 일어났네요
주사로 팔에 뭐 주입하던 ㅠㅠ

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글쓴이Chrop
										 스테인 님께
				
									2019.04.06. 11:32									
저는 맞는꿈을 주로 꾸더라고요

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3등Badger
									2019.04.06. 11:06									
꿈이란게 보통 그 전날 보고 들은것에 대한 영향을 많이 받는다고 하더군요
밝고 긍정적인 컨텐츠를 자기전에 보면 어떨까요?
그리고 저같은 경우는 피곤하거나 스트레스를 많이 받으면 악몽을 꿔서 자기 전 릴렉스하는데 도움되는 음악이랑 따뜻한 차 한잔 하는게 도움이 되는거 같더라구요

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글쓴이Chrop
										 Badger 님께
				
									2019.04.06. 11:32									
요즘 여러모로 스트레스 꽤받는데 이게 문제이려나 싶습니다
요즘 집오면 밥먹고 자는게 일상입니다

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sjkoon
									2019.04.06. 11:34									
운동을 하셔야 하빈다. 감사하빈다

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