헬스장 러닝머신 6㎞ 이하로?  - 조선일보 (chosun.com)

◇숨 가빠지면 안 된다…빠른 음악 금지

12일부터 그룹댄스운동, 스피닝, 에어로빅 등 GX류 운동을 할 때는 음악 속도를 100~120bpm으로 유지해야 한다.

중앙재난안전대책본부는 “숨이 가빠지는 것을 방지하기 위해서”라고 설명했다. 고강도 운동을 자제해 비말

확산을 막는다는 취지다.

이에 따르면 110bpm인 방탄소년단(BTS)의 ‘버터’는 들을 수 있지만 130bpm이 넘는 클론의 ‘쿵따리 샤바라’는 들을

수 없다. 싸이의 ‘챔피언’, 빅뱅의 ‘마지막 인사’ 등 운동할 때 주로 사용하는 신나는 음악의 bpm 모두 130이 넘는다.

비슷한 이유로 러닝머신을 이용할 때 속도는 6km 이하로 유지해야 한다.