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15115 걸음
2186 Kcal 소모
코로나 사태로 아파트 지하 휘트니센터가 폐쇠되서
운동을 못하는지라
일요일 제외하고
메일 집앞 호수공원 돌면서 빠른 걸음으로
최소 12000보 충족하면서 칼로리 소비중입니다.
하루에 만보씩만 꾸준히 걸어도 건강하다고하니
나쁘지 않은거같네요...
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | |
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| 공지 | 사이트 이용 수칙 230228 수정 | admin | 19.11.25 | 7 | 61728 |
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라리안, 발더스 게이트4 프로토타입 제작했으나 개발 취소
코로나 때문에 몸무게 63 넘게 나가게 쪘어요. 헬스장 그립습니다.