자유 살 정말 안빠지네요. 데밋 조회 수 148 2021.03.03. 19:54 지금 3주째 다이어트 중인데 0.6kg 빠져서 82kg네요.. 2년 전 몸무게가 71kg인데 어느 세월에 돌아갈 수 있으련지.. 1 [모바일] Samsung Galaxy S24 Ultra Samsung Galaxy Buds2 Pro [태블릿] Samsung Galaxy Tab S7+ [데스크탑] i7 10700F 3080 10GB DDR4-2666 32GB [Old] Microsoft Surface Pro 4 Samsung Galaxy S22 Ultra Samsung Galaxy S20+ LG V30 LG V10 Vega R3 목록 새 글 쓰기 댓글 9 1등 민트초코 2021.03.03. 20:03 식단, 운동량 객관적으로 체크해보시고 잘하고 있는데도 안 빠진다면 몸이 관성적으로 기억하는 구간이라 생각하시는게 맘 편합니다 그 구간만 뚫으면 금방금방 빠집니다 3주나 해서 0.6kg 밖에 안빠졌어 보단 이 고비만 지나면 쭈욱 빠진다는 식으로 멘탈 잘 관리하면서 하루하루에만 집중하시면 좋은 결과 있으실거에요 2 [민트초코]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고 글쓴이 데밋 민트초코 님께 2021.03.03. 20:02 예전에는 그래도 운동하던게 있어서 식단만 추가로 해도 쭉 빠졌는데 지금은 완전 살 덩어리가 돼서 그런지 운동도 더럽게 힘드네요 ㅋㅋㅋㅋ 1 [데밋]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고 민트초코 데밋 님께 2021.03.03. 20:04 선생님 연배는 모르지만20대 후반부터 기초대사량이 떨어져서예전보다 체중감량,유지가 힘들다고 하더라구요제가 여기 해당됩니다 ㅠㅠ [민트초코]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고 글쓴이 데밋 민트초코 님께 2021.03.03. 20:06 앗 아직 중반이니 힘내야겠네요 [데밋]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고 2등 민초홀릭 2021.03.03. 19:59 지금 아침 저녁만 먹고 점심에 헬스가는 패턴으로 살고 있는데 토요일에 몸무게 잴 때 얼마일지 기대중임니다 1 [민초홀릭]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고 글쓴이 데밋 민초홀릭 님께 2021.03.03. 20:05 저도 점심 쯤에 헬스장 다니기 시작했는데 사람도 없고 좋더라고요 [데밋]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고 3등 바보비버 2021.03.03. 21:07 저는 학교간이후로 1kg쪘습니다.. 먹는거라곤 급식말고 변한게 없는데 2일만에 1kg나 찌다니 확실히 살이 안빠지거나 늘면 짜증이나요 1 [바보비버]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고 글쓴이 데밋 바보비버 님께 2021.03.03. 21:52 저는 야로나 1년간 10kg.. [데밋]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고 바보비버 데밋 님께 2021.03.03. 22:01 저도 야로나 때문에 95찍고 이러다가 100찍겠다 해서 뺐습니다ㅠㅠ 같이 힘내요 1 [바보비버]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고 댓글 새로고침 에디터로 글쓰기 글쓴이 비밀번호 홈페이지 댓글 등록 취소
1등 민트초코 2021.03.03. 20:03 식단, 운동량 객관적으로 체크해보시고 잘하고 있는데도 안 빠진다면 몸이 관성적으로 기억하는 구간이라 생각하시는게 맘 편합니다 그 구간만 뚫으면 금방금방 빠집니다 3주나 해서 0.6kg 밖에 안빠졌어 보단 이 고비만 지나면 쭈욱 빠진다는 식으로 멘탈 잘 관리하면서 하루하루에만 집중하시면 좋은 결과 있으실거에요 2 [민트초코]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이 데밋 민트초코 님께 2021.03.03. 20:02 예전에는 그래도 운동하던게 있어서 식단만 추가로 해도 쭉 빠졌는데 지금은 완전 살 덩어리가 돼서 그런지 운동도 더럽게 힘드네요 ㅋㅋㅋㅋ 1 [데밋]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
민트초코 데밋 님께 2021.03.03. 20:04 선생님 연배는 모르지만20대 후반부터 기초대사량이 떨어져서예전보다 체중감량,유지가 힘들다고 하더라구요제가 여기 해당됩니다 ㅠㅠ [민트초코]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
2등 민초홀릭 2021.03.03. 19:59 지금 아침 저녁만 먹고 점심에 헬스가는 패턴으로 살고 있는데 토요일에 몸무게 잴 때 얼마일지 기대중임니다 1 [민초홀릭]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
3등 바보비버 2021.03.03. 21:07 저는 학교간이후로 1kg쪘습니다.. 먹는거라곤 급식말고 변한게 없는데 2일만에 1kg나 찌다니 확실히 살이 안빠지거나 늘면 짜증이나요 1 [바보비버]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
바보비버 데밋 님께 2021.03.03. 22:01 저도 야로나 때문에 95찍고 이러다가 100찍겠다 해서 뺐습니다ㅠㅠ 같이 힘내요 1 [바보비버]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
식단, 운동량 객관적으로 체크해보시고
잘하고 있는데도 안 빠진다면
몸이 관성적으로 기억하는 구간이라 생각하시는게 맘 편합니다
그 구간만 뚫으면 금방금방 빠집니다
3주나 해서 0.6kg 밖에 안빠졌어 보단
이 고비만 지나면 쭈욱 빠진다는 식으로 멘탈 잘 관리하면서
하루하루에만 집중하시면 좋은 결과 있으실거에요