불면증 어떻게 고칠까요??

무야호
조회 수 96
2021.05.20. 23:40

새벽2시넘어가기전까지는 뭘해도 잠이안오네요..

따뜻한 물에 샤워해도 잠 안오고. 따뜻한 우유마셔도

잠안오고 뭘해도 잠이 안오네요.ㅜ.ㅜ

-PC-
5600X . RTX 3080. 1TB Nvme. 27gl850

-Mobile-
Apple MacBook Pro 14
Apple IPhone Pro 15
Apple Watch 8

-Sound-
Bang Olufsen A8
Bang Olufsen H95
Aune X1s Pro

-Car-
Renault Samsung Qm6

-Job-
English director

		7
								
1등MrGom™
									2021.05.20. 23:42									

미코 끊기부터...

					 1
									
					[MrGom™]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
2등좌상탄아홉발이상무
									2021.05.20. 23:44									
저랑 비슷하시네요 저도 불면증있습니다
저는 요즘 주말평일 할거없이 8시전에 일어나고 운동강도를 높혔습니다 

					[좌상탄아홉발이상무]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
3등Anesthesia
									2021.05.20. 23:46									
저도... 불면증이 심한데요 저랑 좀 다른 케이스 같으셔서요 ㅠ
저는 우울증 심해지고나서 불면증이 도져서 ㅠ

					 1
									
					[Anesthesia]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
Aix843
									2021.05.20. 23:59									
공부같은거 하시고
불끄고 누우신다음 공부한거 처음부터 복기
이거 걔꿀팁입니다

					[Aix843]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
데밋
									2021.05.21. 00:05									
혹시 커피 좋아하시면 잠시 끊으시는것도

					[데밋]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
삼드
									2021.05.21. 01:32									
운동 빡시게 가시져

					[삼드]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고
					
																												intake																				
									2024.03.24. 17:35									

									비밀글입니다. [로그인]									

																										수정
						삭제
										
					[intake]님의 댓글을 신고합니다.
					취소
					신고

에디터로 글쓰기

번호	제목	글쓴이	날짜		조회 수
공지	사이트 이용 수칙 230228 수정	admin	19.11.25	7	61564
핫글	잠이 안올때 아무 생각 없이 보기 좋은 글 (긴 글 주의) [10]	CountDooku	24.07.14	16	138
핫글	오늘도 고생한 나한테 선물❤️ [15]	Alternative	24.07.14	14	301
핫글	[정떡X] 정말 사람 운빨&운명이라는게 [4]	U.K.O.P	24.07.14	12	345
52389	격변의 20- 21 시즌 세계 축구 리그 [1]	무야호	21.05.26	0	83
52388	아마존에게 재앙이 될지.. 반독점금지 소송. [2]	연월마호	21.05.26	0	145
52387	다음 차는 국산 4도어 미드십 스포츠세단을 리뷰하겠습니다 [3]	좌상탄아홉발이상무	21.05.26	0	154
52386	익게 = 야스겔 [2]	무야호	21.05.26	0	111
52385	익게가 생겼네요...? [5]	여우같은하비	21.05.26	0	116
52384	오늘날씨, 수도권 낮에 비, 밤에 전국 확대…제주 최고 80㎜폭우…미세먼지 보통	뉴스봇	21.05.26	0	47
52383	유진박 근황 [2]	무야호	21.05.26	0	151
52382	바이든-푸틴 정상회담 6월 16일. [3]	연월마호	21.05.26	0	81
52381	싸이월드 오픈 7월로 연기했군요? [4]	쿼드쿼드	21.05.26	0	102
52380	야스 게시판은 언제 생기나요? [6]	무야호	21.05.25	0	97
52379	솔직히 익게 너무 답답 [1]	파파야오렌지	21.05.25	0	141
52378	근데 기만게시판은 언제 생기나요? [3]	띠링	21.05.25	0	61
52377	익게가 생겼군요	[성공]함께크는성장	21.05.25	0	38
52376	(궁금증) 익게에서는 차단한 유저의 글이 보이는가 [2]	응애나아기미붕이	21.05.25	0	97
52375	어제자 점심(이었던 것) [2]	응애나아기미붕이	21.05.25	0	75
52374	Beoplay HX 팔고 왔읍니다 [5]	Memeko	21.05.25	0	49
52373	익게 재밌네요	LG산흑우	21.05.25	0	43
52372	오늘 먹은 뭐시기 [11]	바보비버	21.05.25	0	58
52371	따릉이가 사유지에도 생기기도 하네요	Chrop	21.05.25	0	49
52370	익게에 관리자님들은 닉네임이 보인다구요?! [1]	소나기	21.05.25	0	84
52369	익명 게시판 근황.jpg [4]	클랩어게인	21.05.25	0	140
52368	빼에에에에에엑!	무야호	21.05.25	0	46
52367	에라이 [13]	LG산흑우	21.05.25	0	88
52366	드라마 로스쿨 재밌나요? [6]	[성공]함께크는성장	21.05.25	0	722
52365	특정 시간동안 어떤 사람들만 수신거부할 방법 있을까요 [3]	데밋	21.05.25	0	74

👩🏼‍💻미코🌧️

불면증 어떻게 고칠까요??

추천 IT 소식 [1/]

스킨 기본정보

사용자 정의

1. 게시판 기본 설정

2. 글 목록

3. 갤러리 설정

4. 글 읽기 화면

5. 댓글 설정

6. 글 쓰기 화면 설정