자유 그저께 운동 몰아서 한 결과

Kanata
조회 수 148
2021.07.30. 11:29

실내

1. 팔굽 30개씩 7세트

2. 바벨 로우 25개씩 5세트

3. 사이드 레터럴 라이즈 30개씩 5세트

4. 이두 아령 20개씩 5세트

실외

1. 러닝 13km (실외 온도 30도)

2. 자전거 25km (실외 온도 33도)

결과

음...아직까진 견딜만 하네요

다만 마스크 끼고 뛰어서 실외에선 가끔 숨이 턱턱 막히네용

iPhone 15 Pro 256GB
Galaxy S24 Plus 512GB

Galaxy Tab S7 256GB

Macbook Air M1
Levovo Yoga Slim Pro 14" (Ryzen 5600h)

AirPod Pro 2 USB-C
Bits Fit Pro
Galaxy Buds 2 Pro
Earpod with USB-C

Galaxy Watch 6
Apple Watch SE 2th

		6
				
1등개구리
		2021.07.30. 11:55					
Meeco Best Hot Body

					 1
					
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글쓴이Kanata
						 개구리 님께
				
		2021.07.30. 13:12					
Meeco worst body...

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2등애기미붕이
		2021.07.30. 12:01					
MEECO BEST SIX PACKS

					 1
					
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글쓴이Kanata
						 애기미붕이 님께
				
		2021.07.30. 13:12					
Just one pack....

					 1
					
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3등Havokrush
		2021.07.30. 12:05					
몸짱 ㄷㄷ

					 1
					
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글쓴이Kanata
						 Havokrush 님께
				
		2021.07.30. 13:12					
살려주세여

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