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전 비타민은 비싼 게 좋은지 모르겠읍니다

비타민이 비타민이지

특별하게 만들어서 흡수율을 더 높이고 그런 것도 없는데

 

가끔 보면 이게 맞나 싶을 정도로 비싸게 받아먹는 비타민들이 종종 보입니다. 

 

근데 비타민은 비싼 비타민 싼 비타민 나눠지지가 않거든요. 다 같은 구조고요

오메가3도 그렇고 철분 같은 영양소도 마찬가지고요

1
댓글
10
Angry
1등 Angry
2022.01.26. 23:17

가격을 떠나 본인이 여러 제조사 비타민 먹어보고 약빨 제일 잘 받는거 먹는게 최고입니다

1
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PaulBasset
2등 PaulBasset
2022.01.26. 23:29

모 회사꺼 종합비타민 먹는데 

비싸긴 한데 ㄹㅇ 먹은날과 안먹은날이 다르긴 하더라구요... 

1
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PaulBasset
PaulBasset intake 님께
2022.01.26. 23:57

아뇨 일동.. 

1
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글쓴이
민초홀릭 PaulBasset 님께
2022.01.26. 23:49

그건 사실상 플라시보라고 보시면 됩니다. 

비타민은 하루하루 차이로는 몸상태를 극적으로 변화시키지 못합니다. 식사에서도 비타민을 섭취할 수 있는 만큼, 멀티비타민은 순전히 보충용이라서 극적인 효과를 기대하기 어렵습니다. 

[민초홀릭]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
PaulBasset
PaulBasset 민초홀릭 님께
2022.01.26. 23:57

먹다가 한 이틀인가 빼먹었는데 몸이 확 쳐지더라구요 

1
[PaulBasset]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이
민초홀릭 PaulBasset 님께
2022.01.27. 00:08

단 며칠만에 몸상태에 영향을 줄 만한 건 비타민B뿐인데 얜 식사로도 충분히 섭취가 가능한 편이라서요. 

그래도 밥을 자주 거르는 편이시거나 다이어트 중이시면 그럴 수 있을 것 같아유

[민초홀릭]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
3등 쿼드쿼드
2022.01.27. 00:04

저도 적당한걸로 먹네요

1
[쿼드쿼드]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
다물
다물
2022.01.27. 00:35

비타민도 자연산과 인공적으로 만든게 있다고 하는데,

일단 중국산만 아니면 괜찮다 생각합니다.

1
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