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무야호

거리두기 4단계. 헬스장 빠른 곡 못틀고, 러닝머신은 6㎞ 이하로

헬스장 러닝머신 6㎞ 이하로?  - 조선일보 (chosun.com)

 

◇숨 가빠지면 안 된다…빠른 음악 금지

 

12일부터 그룹댄스운동, 스피닝, 에어로빅 등 GX류 운동을 할 때는 음악 속도를 100~120bpm으로 유지해야 한다.

중앙재난안전대책본부는 “숨이 가빠지는 것을 방지하기 위해서”라고 설명했다. 고강도 운동을 자제해 비말

확산을 막는다는 취지다.

 

이에 따르면 110bpm인 방탄소년단(BTS)의 ‘버터’는 들을 수 있지만 130bpm이 넘는 클론의 ‘쿵따리 샤바라’는 들을

수 없다. 싸이의 ‘챔피언’, 빅뱅의 ‘마지막 인사’ 등 운동할 때 주로 사용하는 신나는 음악의 bpm 모두 130이 넘는다.

비슷한 이유로 러닝머신을 이용할 때 속도는 6km 이하로 유지해야 한다.

무야호
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댓글
11
1등 Chord
2021.07.09. 19:55

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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무야호
글쓴이
무야호 Chord 님께
2021.07.09. 19:56

메모장  키세요!

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무야호
글쓴이
무야호 이점오오분의일 님께
2021.07.09. 19:56

무야호!

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3등 만두궁물
2021.07.09. 19:57

빠른곡은 왜 안되나용? 생각해됴 참 

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무야호
글쓴이
무야호 만두궁물 님께
2021.07.09. 19:58

메모장을 키세요!

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Aimer
Aimer
2021.07.09. 20:06

빠른음악이 비말을 더 퍼뜨린다는 연구결과가 있긴 한 모양이더라고요.

그걸 근거로 만든것 같은데, 실제로 헬스장에 단속도 나온다고(....)

[Aimer]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
Havokrush
Havokrush
2021.07.09. 20:16

않이 8km도 그냥 빨리 걷는 수준인데 6km로 달리면 운동이 되기나 하려나요.

[Havokrush]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
사람in
사람in
2021.07.09. 20:21

비말이 조금이라도 더 많이 나올 행동은 아얘하지 말라는 거군요

무산소 근력운동만 하란얘긴듯...

[사람in]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
클로비츠
클로비츠
2021.07.09. 22:15

여름에는 윾싀 구슬픈 발라드 가락이 최고죠 ㅋㅋ

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