근력운동 해야하는데
- sands
- 조회 수 171
- 2021.08.05. 23:36
매일 걷기라도 하는게 어딘가 싶습니다.
한계 능력 꿀어올리려면 근력운동이 정말 좋은데
밖에서 운동하는게 더 기분이 좋습니다.....
체중 좀 줄면 슬슬 달려야겠네요.
댓글
6
1등 이점오오분의일
글쓴이
sands
이점오오분의일 님께
2등 흑우
글쓴이
sands
흑우 님께
3등 [성공]함께크는성장
글쓴이
sands
[성공]함께크는성장 님께
2022.04.04. 22:34
2021.08.05. 23:40
2021.08.05. 23:40
2021.08.05. 23:40
2021.08.05. 23:45
2021.08.05. 23:48
체력이 떨어지고 비만이라서 꾸준히 걷는 것부터 시작했읍니다ㅜㅜ