선생님 스트레스  받지  말고,  사랑을 받으시면 됩니다. 초미세먼지 조심하고   채식해 보세요. 치팅데이처럼   육식도 즐겁게 하세요.   오장육부가 건강해야 피부도 건강합니다.   오장육부가 스트레스 받으면  얼굴피부도 스트레스 받아요.  

개인적으론 남자는 아침 외출전 무조건 선크림이 중요하다고 생각합니다! + 얼굴이나 머리에 닿는물은 무조건 찬물or미지근한물, 저녁에 집에와서 샤워후 수분크림

저도 청소년기때 여드름이 심했어서 흉도 많은데 10년넘게 꾸준히 위에 3개 지키니까 그래도 이젠 피부젛다는 소리를 듣더라구요

세안에 우선 신경쓰는게 중요해요 물론 피부 관리에 50프로는 충분한 수면과 식습관이지만 나머지중 30프로는 세안이고 나머지는 세안후 관리라고 생각해요

세안하실때 최대한 부드러운 폼으로 애기피부 만지듯이 하구요 물의 온도에 따라 모공 수축이완이 다르기때문에 폼 도포전엔 미온수, 세안할때 온도 낮게 해서 살살살 하시구요 수건으로 닦는느낌보단 찍어내듯이 닦으시고 나머지는 맞는 크림 바르시는것만으로도 어느정도 컨디션이 올라오실거에요

전 피부에 바로 영향오는게 식습관 같습니다. 전날 기름진것 먹고 소화 잘 안되면 바로 피부에 뾰루지로 티가나더라구요. 기름진 것을 조금 줄이는게 좋을 것 같습니다

지성이신가요?

저렴이 : 이니스프리 화산송이 시리즈

고려미 : 비오템옴므 띠쀼르 

가보세요. 이것도 견디는 지성이시면 피부과가셔서 피지조절제(로아큐탄)이나 비타민A 연고(디페린겔)쓰셔야합니다

세안할땐 전 쿠팡에서 부클래스 진동클렌저 사서 하루에 한번 하고 있는데 좋더라고요. 클렌징은 더페이스샵 미감수가 생각보더 세정력이 좋아서 만족스러우워요

스킨 로션도 쿠팡에서 싸이닉인가? 그거 이용하는데 제 인생 스킨로션입니다. 강추요

겨울철이라서 피부가 좀 건조해서 스킨 로션 외에도 토니모리 크림 하나 사서 조금씩 바르네요

썬크림도 바르면 좋다는 걸 아나, 실내에서 많이 있어서 굳이 안 바르네요.

썬크림도 바를시거라면 세안 꼼꼼이 하세여

전그냥피부과 다닙니다.

레이저치료끝나서 관리로만 끊어서 한달에 한번씩 가고잇어요 

의사선생님도 선크림추천하시지만 선크림바르면 바로다음날올라와서 굳이 지하철타고 바깥에서 오래 머물지않으면 안발라도 된다고는해서 스킨에 수분크림두개만바릅니다

피부과가는게 가장..나은거같아요 

압출이나 이런것도 더낫고 진정관리도해줘서

화장품은 닥터지 약산성 클렌징폼에 닥터지 스킨 ,수분크림만쓰고 피부과 약처방받아서 올라올려고할때만 먹습니다

이전엔 이소티논이라고 쎈약먹엇엇는데 마니 나아져서 항생제만먹어요