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앉아있는 시간 길어지면 당뇨병 사망 위험 증가
- BarryWhite
- 조회 수 236
- 2024.08.06. 15:31
https://www.digitaltoday.co.kr/news/articleView.html?idxno=528291
5일(현지시간) 메디컬뉴스투데이에 따르면 미국 콜롬비아대 연구팀이 2007년부터 2018년까지 국립보건영양조사(NHANES) 자료를 분석한 결과, 일주일에 적어도 150분 이상의 중등도에서 격렬한 신체 활동을 하는 것이 오래 앉아있으면서 충분한 운동을 하지 않는 당뇨병 환자의 사망 위험을 줄일 수 있다고 밝혔다.
연구에 따르면, 미국의 비활동적 당뇨병 환자는 하루에 8시간 이상 앉아있는 경우 모든 원인에 의한 사망 위험이 73% 증가하며, 충분히 활동적이지 않은 사람들은 74% 증가했다.
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이럴 수가......
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살짝 내려놓고 지박령 활동하겠습니다😆
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2024.08.06. 17:00
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2024.08.06. 17:57
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2024.08.06. 18:14
당뇨병 걸린 사람이 운동도 안하고 8시간 앉아있는다는 건 죽겠다는 거죠