오늘 컨디션이 영....jpg
- Havokrush
- 조회 수 132
- 2020.07.10. 13:32
운동 자체도 몇 개 못 했네요. 벤치 프레스 자세 교정한다고...
러닝머신(7.5km/h 10분, 14km/h 9분, 7.5km/h 11분)
벤치 프레스(80kg 10회, 85kg 5회, 90kg 5회)
렛풀다운(45kg 15회, 50kg 15회)
근력운동 기구(시티드로우 / 40kg 15회, 50kg 15회)
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운동 자체도 몇 개 못 했네요. 벤치 프레스 자세 교정한다고...
러닝머신(7.5km/h 10분, 14km/h 9분, 7.5km/h 11분)
벤치 프레스(80kg 10회, 85kg 5회, 90kg 5회)
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-오늘의 컨디션은 젊다.