자유 요즘 달리기 입문했는데
- 霧津
- 조회 수 230
- 2024.05.10. 12:25
체중 감량도 할겸 격일로 7km 정도씩
5km 30분 7km 45분 정도를 목표로 일단 하고 있는데
체력 원래 워낙 안좋았어서 기록이 좋진 않지만 그래도 나날이 조금씩 좋아져서 재밌게 하고 있네요.
런닝에는 워치류가 확실히 필수템인듯 합니다.
코스 기록도 되고 뛰면서 바로바로 페이스도 확인하면서 조절하면서 하니 도움이 많이 되네요.
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