자유 하루 걸은 횟수와 칼로리 소모량
- 흡혈귀왕
- 조회 수 403
- 2020.07.17. 23:37
간헐적 단식 18:6과 함께
하루에 유산소 운동 병행해서
최소 14000보 찍고 2200칼로리 소모를
하고있습니다..
배고프네요 ㅠㅠ
저녁 안먹은지 3달이 넘은 ㅠㅠㅠ
(오전 8시부터 오후 2시까정만 먹고있는 상태)
댓글
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간헐적 단식 18:6과 함께
하루에 유산소 운동 병행해서
최소 14000보 찍고 2200칼로리 소모를
하고있습니다..
배고프네요 ㅠㅠ
저녁 안먹은지 3달이 넘은 ㅠㅠㅠ
(오전 8시부터 오후 2시까정만 먹고있는 상태)
비슷하게 걸으셨군요
하지만 전 오늘 한잔하고 온건 안자랑...