살 빼려고 칼로리 제한 중인데...

익명의 미붕이19023123
조회 수 545
2022.04.25. 20:14

1700대 칼로리 이하로 요 며칠 먹고 있는데 생각보다는 버틸 만하네요

밥 양만 좀 줄이고 간식만 버리면 그럭저럭 맞춰지긴 하네요

소식러분들은 평소에도 이 정도로 드신다는 걸텐데 대단합니다...

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1등익명의 미붕이
		2022.04.25. 20:19					
귀찮음이 배고픔보다 더 심해서 먹어야 될 때도 제대로 못 챙겨먹고 있는 1인읍니다..

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글쓴이익명의 미붕이19023123
						 익명의 미붕이 님께
				
		2022.04.25. 20:20					
전 위가 제 뇌를 지배하고 있나 봅니다...

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2등익명의 미붕이76371614
		2022.04.25. 20:23					
영양소 균형맞춰서 그 정도 칼로리로 2끼 먹는다치면 
생각보다 배가 고픈게 아니라 배불러서 다먹기 힘든경우가 더 많아요
고칼로리 속세음식이 얼마나 양대비 칼로리가 높았는지
깨닫게 되는 시간.. 

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글쓴이익명의 미붕이19023123
						 익명의 미붕이76371614 님께
				
		2022.04.25. 20:23					
전 세 끼는 먹어야 해서 ㅠ

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익명의 미붕이76371614
						 익명의 미붕이19023123 님께
				
		2022.04.25. 20:32					
일상적인 한식기준으로 세 끼 쪼개도 할만합니다 
 
간식이랑 단음료같은것만 쳐내도 충분해요! 

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글쓴이익명의 미붕이19023123
						 익명의 미붕이76371614 님께
				
		2022.04.25. 21:00					
간식만 좀 참고 있고 음료수는 제로나 생수로 연명(?)중인데
 
진짜 배고프면 물배 채우고 있습니다 ㅠㅠㅠ

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3등익명의 미붕이05292307
		2022.04.26. 12:54					
간식안먹고 식사만으로 채우면 배부르긴해도 다음식사까지 참는게 힘들더라고요

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