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자유 1달 피티 받고 근육빠지고 체지방 늘은 사람이 있다?

그건 바로 저구요

 

체지방은 식단 관리 안해서 그렇다 쳐도

 

근육이 1키로 빠질줄은 예상도 못했네요

 

진짜 퇴근하고 몸이 부서질거 같은데도 근육 늘리려고 운동 왔는데

 

너무 억울해요 내 시간 그시간에 잠이나 더 잘걸

 

남들은 몸 바뀌는 재미로 운동한다는데 몸도 안바뀌고 숫자놀음마저 이따구니 정말 때려치고 싶습니다 ㅋㅋㅋ 

 

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5
댓글
16
양꼬치
1등 양꼬치
2022.06.16. 14:04

측정오차일거예요..ㅠㅠㅠ

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글쓴이
아이폰13프로 양꼬치 님께
2022.06.16. 14:13

숫자 놀음인건 알지만 짜증나는건 어쩔 수가 없네요 감사합니다

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잇흥
2등 잇흥
2022.06.16. 14:05

앞으로 쭈욱 닭 찌찌만 먹는걸로 해요.

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글쓴이
아이폰13프로 잇흥 님께
2022.06.16. 14:13

운동해도 안되는 몸인가봅니다 ㅋㅋㅋ

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3등 Love헌터
2022.06.16. 14:25

75kg  ㄷ ㄷ ㄷ 어떻게하면  그렇게  되나요?  저는 58kg 입니다.  너무  마른것 같아   고민입니다.

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글쓴이
아이폰13프로 범죄자호날두 님께
2022.06.16. 17:11

눈비디는 비슷하긴 하네여

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슈갤럼
슈갤럼
2022.06.16. 14:47

75에 34.6도 좋으신거 같은데요

[슈갤럼]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이
아이폰13프로 슈갤럼 님께
2022.06.16. 17:11

30후반은 가야 좋다고 하더라구요...

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쿼드쿼드
2022.06.16. 14:55

매일밤 근손실을 내셨군요..

1
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글쓴이
아이폰13프로 쿼드쿼드 님께
2022.06.16. 17:11

혼자 그만 놀아야겠네요

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Hahn
Hahn
2022.06.16. 15:04

측정오차일거예요. 3개월 정도 지나고 다시 한번 보세요.

저는 예전에 pt받을때 골격근량은 1도 안늘고 체지방만 쭉쭉 빠졌더랬습니다. 자세교정이 최고의 소득.

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글쓴이
아이폰13프로 Hahn 님께
2022.06.16. 17:11

감사합니다 체지방이라도 빠졌으면 얘길 안하는데 너무 충격이네요

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버즈플러스존버
버즈플러스존버
2022.06.16. 15:42

아무리 운동을 안했던 사람이라도 1달에 드라마틱한 변화는 힘들긴 하지만.. 저 수치는 좀 이상하네요.

측정 오차일수도 있고 인바디는 몸에 미세전류 쏴주는게 다라서 그나마 정확하게 비교할려면 측정하는 시간대가 비슷해야된다고 하니 측정을 다시 해보시는 것도 좋을 것 같아요.

[버즈플러스존버]님의 댓글을 신고합니다. 취소 신고
글쓴이
아이폰13프로 버즈플러스존버 님께
2022.06.16. 17:12

감사합니다 그냥 무시해야하는데 쉽지 않네요

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