이런 운동하시는 선생님들
- Love헌터
- 조회 수 185
- 2021.08.05. 23:27
스쿼트, 인터벌, 플랭크, 푸쉬업만 하시는 선생님들
왜 그 운동만 하는지 이제야 알았읍니다. 야스를 위한 지구력과 체력 다지기 ㅓ ㅜ ㅑ 그리고 한번의 야스로 3km 달린 체력소모가 된다는 사실도
운동기구와 교감하는것도 사전 준비하는것이고 상대방과 교감하기 위한 준비된 계획이라는 것을
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헬린이라 이해하지 못했읍니다...